


Hot Pilates
Hot Pilates dersleri için özel olarak tasarlanan yeni stüdyomuz açıldı.
Daha yoğun çalışma, daha derin aktivasyon ve daha güçlü bir deneyim için hazırlandı.
Private Training at ARCH
ARCH’ta birebir dersler tamamen size göre tasarlanır.
Tüm seanslarımız Balanced Body Reformer’larda yapılır; dilerseniz hibrit eğitmenlerimizle aynı paketi fonksiyonel veya
Pilates alanları arasında bölebilirsiniz.
10 seanslık paketlerle, programınızı istediğiniz gün ve saatlere göre planlarsınız.
Her detay, sizinle eğitmeniniz arasında kişisel olarak şekillenir.
Bu, yalnızca bir antrenman değil; sizin için tasarlanmış bir sistemdir.
ARCH where movement is built around you.
Üyelikler
Günler yükleniyor...
Haftanın en yüksek yoğunluklu güç seansı.
Günler yükleniyor...
45 dk.
Derin güç ve vücut stabilitesi. (ileri)
Günler yükleniyor...
45 dk.
Power & Intensy:Kas Maksimum güç .(ileri)
Günler yükleniyor...
1 sa.
Bölgesel şekillendirme ve yakım seansı.
Günler yükleniyor...
45 dk.
Günler yükleniyor...
45 dk.
Orta seviye, yüksek tempolu full body burn
Günler yükleniyor...
45 dk.
Günler yükleniyor...
45 dk.
İş çıkışı tüm vücut enerjisini yakma seansı. (Orta)
Günler yükleniyor...
45 dk.
Temel form ve teknik giriş seansı.(Başlangıç)
Günler yükleniyor...
45 dk.
Tempolu kardio ve güç seansı. (orta-ileri)
Günler yükleniyor...
45 dk.
Power & Intensity: Kas direncini zorlayan güç serisi. (İleri)
Günler yükleniyor...
45 dk.
Isı altında yoğun güç ve direnç çalışması.
Günler yükleniyor...
45 dk.
Derin güç ve core stabilitesi odağı.(İleri)
Günler yükleniyor...
45 dk.
Kendini sınayabileceğin, güçlenirken şekillendiğini hissedeceğin özel bir alan.
Günler yükleniyor...
45 dk.
Klasik mat prensipleri ve merkez bölge kontrolü.
Günler yükleniyor...
45 dk.
Günler yükleniyor...
45 dk.
Zamana karşı fonksiyonel performans antrenmanı.
Günler yükleniyor...
45 dk.
Direnç güç ve core stabilitesi odağı.(İleri)
Günler yükleniyor...
45 dk.
Klasik mat prensipleri ve merkez bölge kontrolü.
Günler yükleniyor...
45 dk.
Fonksiyonel istasyon çalışmaları ve dayanıklılık.
Günler yükleniyor...
1 sa.
Günler yükleniyor...
45 dk.
Orta seviye, yüksek tempolu full body burn
Günler yükleniyor...
45 dk.
Karın ve kalça odaklı bölgesel sıkılaşma.
Günler yükleniyor...
45 dk.
Flex and the City (Restoratif Yoga)
Günler yükleniyor...
Süre Değişken
Esneklik ve zihinsel dinginlik akışı. CONTROLLED HEAT. UNCONTROLLED RESULTS.
Günler yükleniyor...
45 dk.
Derin nefes ze zihinsel rahatlama.
Günler yükleniyor...
45 dk.
Günler yükleniyor...
1 sa.
Between You & Me
Başlangıç Rehberi
İhtiyaç Belirleme ve Program Seçimi
-
Hedef Belirleme: İlk olarak, senin neyi başarmak istediğini belirleyeceğiz.
-
Deneme Dersi Planlama: Senin için en uygun saat ve eğitmenle deneme dersi ayarlayacağız.
Eğitmenin ile Tanışma ve İlk Ders
-
Eğitmenin, seninle daha yakından tanışıp seviyeni anlamak için küçük bir değerlendirme yapacak ve sana en uygun yönlendirmeyi yapacak.
-
Sonrasında, belirlediğimiz saatte senin için özel bir ders deneyimi yaratacağız, böylece birlikte nasıl ilerleyeceğimize karar verebiliriz.
Bir adım atarak başlayın, her adımda daha güçlü, daha özgür bir siz keşfedeceksiniz.
Studio Arch’ta seni neler bekliyor?
Kişiye özel bir yolculuk başlatıyoruz.
Her adımda seninle olacağız ve seni daha güçlü, dengeli bir hale getirecek tüm imkanları sunuyoruz.
ARCH Events: From Birthdays to Brand Launches
ARCH Etkinlikleri: Doğum Gününden Lansmana
Studio Arch’ta deneyim yalnızca hareketle sınırlı değil.
Özel günlerinizi ya da markanızın en önemli anlarını bizimle kutlayabilirsiniz.
Doğum günleri için Prosecco Pilates Party konseptimiz, şımarık ama zarif bir kutlama sunarken; markalar için tasarladığımız özel lansman etkinlikleri yoga, pilates ve küratörlü ritüellerle fark yaratıyor.
Her detay, sizin için özel kurgulanıyor. Çünkü ARCH’ta her buluşma bir deneyimden daha fazlası.

Get in touch

İLETİŞİM
Metropol İstanbul Ataşehir B/Blok No:388 Kat:L2, Istanbul, Turkey 34758






























